728x90 반응형 신체활동지침1 누워서 이 글을 읽는 당신에게 드림! * 목 차 1. 한국인의 절반의 WHO가 권고한 신체활동량을 지키지 못함. 2. 한국인은 평균 8.6시간을 앉아서 생활 3. 개정된 한국인을 위한 신체활동지침이 발표 4. 마무리 1. 한국인의 절반은 신체활동량 미달 틈만 나면 자리에 앉거나 누워있는 분들 많으시죠. 한국인의 절반은 신체 활동량이 전 세계 평균보다 부족하다는 자료가 공개 됐습니다. 보건복지부가 발표한 한국인을 위한 신체활동지침에 따르면 세계보건기구(WHO)가 권고한 만큼의 신체활동을 하는 한국인의 비율이 2021년 기준 47.9%로 나타났습니다. 이는 전 세계 평균 72%보다 무려 20% 이상 낮은 수치로 그마저도 2015년 58.3%에서 6년 사이 10.4% 하락한 거라고 합니다. * WHO가 권고하는 신체활동: 성인의 경우 1주일에 1.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
