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6월 1일부터 달라지는 코로나 19 생활 방역 지침은? 6월 1일 0시를 기점으로 코로나19 감염병 위기경보 단계가 '심각'에서 '경계'로 내려갔다. 2020년 1월 20일 중국 우한에서 입국한 국내 첫 확진자가 나온 후 3년 4개월 간 유지된 비상대응체계는 이제 '자율적 관리'에 방점을 찍은 엔데믹(endemic·풍토병으로 굳어진 감염병) 국면을 맞게 되었습니다. 코로나19 방역의 상징이었던 '확진자 7일 격리의무'는 권고사항(5일 격리)이 됐고, 실내 마스크 의무화 조치도 극히 일부 시설을 제외하곤 전면 해제되었습니다. 중앙방역대책본부는 지난 11일 발표한 코로나19 위기단계 하향 및 방역조치 전환계획에 따른 후속조치로 위기단계 조정에 따른 대응 지침을 개정한다고 31일 밝혔습니다. 신고, 보고체계는 감염병등급 조정 전까지 현행 일일 신고, 보고 체계를 .. 2023. 6. 1.
서울 전역에 울린 대피 경보 31일 새벽 북한이 남쪽방향으로 우주발사체를 발사했다고 합동참모본부가 밝힌 가운데 서울지역 경계경보 발령 재난문자가 발송되었습니다. 북한이 위성을 탑재했다고 주장한 발사체를 쏜 것은 2016년 2월 7일 광명성호 이후 7년 만이라고 합니다. 군은 발사체의 기종과 비행거리 비행위치등 자세한 분석을 진행하고 있다고 합니다. 앞서 북한은 이달 31일 0시부터 내달 11일 0시사이 인공위성을 발사하겠다고 밝혔었습니다. 그러면서 1단 로켓 낙하지점으로 전부군산 쪽에서 서해 멀리, 페어링(위성덮개) 낙하지점으로는 제주도에서 서쪽으로 먼 해상, 2단 로켓 낙하지점으로는 필리핀 루손 선 동방해상을 지목했었습니다. 북한이 31일 쏘아 올린 것이 '위성탑재'발사체로 확인된다면 북한의 위성발사 주장으로는 6번째가 된다고 합.. 2023. 5. 31.
40대 일상의 치유법. 명상을 통해서 마음을 치유하고, 스트레스를 감소시키며, 집중력을 향상할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이에 본 문서에서는 명상의 여러 가지 형태와 40대 남성에게 적합한 명상법을 추천해 드리겠습니다. 명상이란 마음을 편안하게 하고 정신을 집중해서 내면의 자아를 탐구하는 행위라고 정의하고 오래전부터 건강한 심신을 유지하는 것에 효과적인 방법으로 발전해 왔습니다. 명상은 스트레스 해소나 심신안정 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있고 마음을 치유하고, 스트레스를 감소시키며, 집중력을 향상할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 현대인들에게 필수적인 요소 중 하나로 꼽히고 있지만 바쁜 일상 속에서 꾸준히 실천하기란 쉽지 않은데요, 그래서 준비했습니다! 누구나 쉽게 시도할 수 있는 명상에 대해 지금부터 알려드릴게.. 2023. 5. 30.
손세이셔널 득점왕의 무게... 지난 시즌 아시아 선수 최초로 잉글랜드 프로축구 프리미어리그에서 득점왕에 오르며 대한민국의 축구역사를 새롭게 쓴 ‘손세이셔널’ 손흥민이 월드컵 16강 진출에 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 통산 100호 골까지 화려했던 손흥민의 2022--2023 시즌을 지난 29일 영국 리즈의 엘런드 로드에서 열린 리즈 유나이티드와의 EPL38라운드 원정 경기를 끝으로 마무리했습니다.. 손흥민은 지난 9개월간의 이번 시즌동안 부상과 월드컵 출전 등으로 힘든 나날을 보내왔습니다. 2021-2022시즌 리그에서 23골을 넣으며 무하마드 살라와 공동 득점왕에 오르고 공식전 전체 24골을 남겼던 손흥민은 이번시즌엔 전체 득점이 14점으로 크게 줄었다. EPL에서 10골, 유럽축구연맹 챔피언스리그(UCL)에서 2골, 잉글랜드 축.. 2023. 5. 29.
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